¿Qué trabajamos en este taller?

• Reconocimiento de las emociones. • Estrategias para regularlas de manera saludable. • Expresión emocional adecuada. • Empatía y comunicación. • Resolución de conflictos. • Herramientas para prevenir recaídas vinculadas al manejo emocional.

Desarrollar habilidades emocionales permite afrontar las dificultades de una manera más consciente, fortaleciendo la autoestima, la convivencia y la construcción de un proyecto de vida saludable. Cada espacio terapéutico representa una oportunidad para crecer, aprender y descubrir nuevas formas de relacionarse con uno mismo y con los demás.